Bien vieillir

Ergothérapie

Notion de plus en plus utilisée, le bien vieillir est à notre portée : adopter une meilleure hygiène de vie, pratiquer une activité physique régulière, garder l’équilibre, prévenir les chutes, adapter le logement… Qui a dit que nous n’étions pas autonomes au quotidien ?

Anaïs, ergothérapeute, vous propose de développer ensemble des outils afin de faciliter les activités de votre quotidien.

Ateliers

  • Bien vieillir
  • Relever de sol
  • J’adapte mon logement à mes difficultés
  • J’accompagne mon proche dans sa mobilité
  • Prévention des chutes : Perkichute
  • Je facilite mon quotidien (gestes de la vie quotidienne)
  • Atelier mémoire – session 1 : La mémoire, comment ça marche ?
  • Atelier mémoire – session 2 : Techniques de mémorisation
  • Mon corps en équilibre (dans mon quotidien)
  • Couture : partager une activité (Junior + Adulte)
  • Hortithérapie
  • Je débute avec l’informatique (Senior + non initié)
  • J’apprends à faire mon drive
  • Jeu chute
  • Tendre vers un meilleur sommeil
  • Je ressens mon corps