Bien vieillir

Ergothérapie

Notion de plus en plus utilisée, le bien vieillir est à notre portée : adopter une meilleure hygiène de vie, pratiquer une activité physique régulière, garder l’équilibre, prévenir les chutes, adapter le logement… Qui a dit que nous n’étions pas autonomes au quotidien ?

Anaïs, ergothérapeute, vous propose de développer ensemble des outils afin de faciliter les activités de votre quotidien.

Mieux vivre à tout âge : une nouvelle édition d’ateliers pour les plus de 60 ans !

A compter du lundi 4 novembre, l’unité de prévention et de promotion de la santé du CHU de Poitiers reconduit son programme de prévention sur le bien vieillir, à travers huit ateliers thématiques sur l’ensemble du territoire de la Vienne.

Ce programme vise à sensibiliser les seniors sur les leviers possibles que sont l’activité physique et la prévention des chutes, l’adaptation des postures, le périnée, l’aménagement de l’habitat, la mémoire et l’alimentation, afin de préserver leur santé et leur qualité de vie à domicile, en intégrant ou réintégrant le plus tôt possible de bonnes habitudes de vie, afin de prévenir les maladies qui peuvent apparaître avec l’âge et maintenir leur autonomie le plus longtemps possible.

Les ateliers collectifs sont gratuits sur inscription, pour les plus de 60 ans autonomes.

Renseignements et inscriptions au 05 49 44 48 18 ou prevention@chu-poitiers.fr.

Ateliers

  • Bien vieillir
  • Relever de sol
  • J’adapte mon logement à mes difficultés
  • J’accompagne mon proche dans sa mobilité
  • Prévention des chutes : Perkichute
  • Je facilite mon quotidien (gestes de la vie quotidienne)
  • Atelier mémoire – session 1 : La mémoire, comment ça marche ?
  • Atelier mémoire – session 2 : Techniques de mémorisation
  • Mon corps en équilibre (dans mon quotidien)
  • Couture : partager une activité (Junior + Adulte)
  • Hortithérapie
  • Je débute avec l’informatique (Senior + non initié)
  • J’apprends à faire mon drive
  • Jeu chute
  • Tendre vers un meilleur sommeil
  • Je ressens mon corps