Bien vivre au quotidien

Bien vivre au quotidien est essentiel à notre santé. A tout âge, nous pouvons nous retrouver face à diverses difficultés dans nos activités : frein à l’une de nos envies, organisation de notre quotidien, besoin de prendre du temps pour nous…

Au travers d’ateliers collectifs, Laurie (ergothérapeute), Anne-Sophie (infirmière en santé environnementale), Sylvie et Stéphanie (infirmières) vous proposent de développer ensemble vos outils afin de faciliter les activités de votre vie quotidienne.

Bien vivre au quotidien permet aussi de prendre soin de votre santé en vous proposant des adaptations, des aides techniques, des gestes et postures, ou encore des ateliers manuels et ludiques.

Une véritable recréation de soi !

Ateliers

  • Bien vieillir
  • Relever de sol
  • Prévention des chutes : Perkichute
  • Je facilite mon quotidien (gestes de la vie quotidienne)
  • La mémoire, comment ça marche ?
  • Relaxation
  • Adapte ta posture
  • Initiation couture
  • Hortithérapie
  • Tendre vers un meilleur sommeil
  • Je ressens mon corps
  • Respiration abdominale